بهترین ساعت هوشمند ورزشی؛ راهنمای خرید انواع برندها (بهمن ۱۴۰۴)

تصور کنید در حال دویدن یا در هیاهوی تمرینات باشگاهی هستید و نمی‌دانید دقیقا چه مسافتی را طی کرده‌اید، ضربان قلبتان در چه محدوده‌ای قرار دارد و چه میزان کالری سوزانده‌اید. در این موقعیت‌ها دسترسی به اطلاعات دقیق می‌تواند تفاوتی اساسی در کیفیت تمرین شما ایجاد کند. بدون ابزار مناسب، ارزیابی پیشرفت و مدیریت شدت تمرین کار ساده‌ای نیست؛ اما اینجاست که ساعت‎‌های هوشمند ورزشی وارد میدان می‌شوند. این گجت‌ها فراتر از یک نمایشگر زمان عمل می‌کنند و در نقش یک مربی دیجیتال ظاهر می‌شوند. با تکیه بر مجموعه‌ای از حسگرهای پیشرفته می‎‌توانند ضربان قلب شما را در طول روز و حین تمرین پایش کنند، سرعت و مسافت طی شده را ثبت نمایند، کیفیت خواب را تحلیل کنند و حتی با یادآوری‌های هوشمند شما را به تحرک بیشتر تشویق نمایند. برخی مدل‌ها نیز با ارائه برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده، مسیر رسیدن به اهداف تناسب اندام را ساده‌تر می‌کنند. بدین ترنیب تمام جنبه‌های سلامت و فعالیت بدنی شما از شدت تمرین تا زمان ریکاوری به صورت کامل زیر نظر گرفته می‌شود. با این حال کارایی یک ساعت ورزشی تنها به امکانات نرم‌افزاری محدود نمی‌شود؛ طراحی ارگونومیک، وزن سبک، کیفیت ساخت و دوام بالای باتری نیز نقشی حیاتی در تجربه کاربری دارند. یک ساعت حرفه‌ای باید به گونه‌ای روی مچ دست قرار بگیرد که در فعالیت‌های روزمره یا حتی تمرینات سنگین نیز هیچ گونه مزاحمت یا ناراحتی ایجاد نکند. از سوی دیگر دقت داده‌ها اهمیت ویژه‌ای دراد، زیرا تصمیم‌گیری درباره شدت تمرین، زمان استراحت یا تغییر برنامه به طور مستقیم به همین اطلاعات وابسته است. در نهایت، بهترین ساعت‌های هوشمند ورزشی چیزی فراتر از یک گجت پوشیدنی ساده هستند؛ آن‌ها همراهی هوشمند برای مدیریت سلامت روزانه، ایجاد انگیزه و سازماندهی تمرین‌ها محسوب می‌شوند. با انتخاب یک مدل مناسب، نه‌تنها می‌توانید روند پیشرفت خود را بهتر مدیریت کنید، بلکه تجربه فعالیت بدنی لذت‌بخش‌تر خواهد شد. در ادامه، نگاهی جامع به قابلیت‌های کلیدی این ساعت‌ها میاندازیم تا بتوانید بر اساس نیازها و بودجه خود، بهترین گزینه را انتخاب کنید.

ساعت‌های هوشمند ورزشی باید چه قابلیت‌هایی داشته باشند؟

ساعت‌های هوشمند ورزشی برای اینکه بتوانند به بهترین شکل نقش یک دستیار حرفه‌ای را ایفا کنند، باید دارای قابلیت‌های ویژه‌ای در زمینه پایش فاکتورهای سلامتی و تحلیل دقیق فعالیت‌های بدنی باشند. در ادامه به شرح کامل این قابلیت‌ها می‌پردازیم:

جی‌پی‌اس داخلی (Internal GPS)

یکی از مهم‌ترین تفاوت‌های یک ساعت هوشمند معمولی با یک مدل ورزشی حرفه‌ای، وجود GPS داخلی است. در ساعت‌های ارزان‌قیمت، از GPS متصل (Connected GPS) استفاده می‌شود، یعنی ساعت برای مسیریابی به سیگنال گوشی شما نیاز دارد. اما در مدل‌های ورزشی، تراشه GPS درون خود ساعت تعبیه شده است. این قابلیت به ورزشکار اجازه می‌دهد گوشی خود را در خانه بگذارد و با خیالی آسوده به دویدن یا دوچرخه‌سواری در فضای باز بپردازد. دقت GPS در ساعت‌های ورزشی تنها به پیدا کردن موقعیت خلاصه نمی‌شود. ساعت‌های پیشرفته از چندین سامانه ماهواره‌ای (مانند GLONASS، Galileo و Beidou) به صورت همزمان استفاده می‌کنند. این قابلیت که به آن Multi-GNSS می‌گویند، باعث می‌شود حتی در مناطق با پوشش ضعیف، مثل زیر درختان انبوه یا در میان آسمان‌خراش‌های شهر، سیگنال قطع نشود. دقت در ثبت مسافت طی شده، به طور مستقیم روی محاسبه سرعت (Pace) و کالری مصرفی اثر می‌گذارد؛ بنابراین اگر ساعت شما در تخمین مسافت خطا داشته باشد، تمام تحلیل‌های ورزشی دیگر نیز با خطا مواجه خواهند شد. علاوه بر ثبت مسیر، قابلیت‌های ناوبری (Navigation) نیز بخشی از اکوسیستم GPS هستند. ساعت‌های حرفه‌ای به شما اجازه می‌دهند نقشه‌های توپوگرافی را بارگذاری کنید تا روی مچ دستتان مسیرها را ردیابی کنید. همچنین قابلیت‌هایی مثل Back to Start به ورزشکاران کوهنورد یا طبیعت‌گرد کمک می‌کند تا در صورت گم شدن، دقیقاً از همان مسیری که آمده‌اند به نقطه شروع بازگردند. بنابراین، GPS داخلی نه تنها ابزاری برای سنجش عملکرد، بلکه یک ابزار ایمنی ضروری است.

مقاومت در برابر آب و گرد و غبار

ضد آب بودن برای یک ساعت ورزشی صرفاً به معنای مقاومت در برابر باران یا تعریق نیست؛ بلکه به معنای توانایی تحمل فشار در عمق آب است. ورزشکاران حرفه‌ای، به ویژه شناگران و سه‌گانه کاران (Triathletes)، به ساعتی نیاز دارند که حداقل استاندارد 5ATM (تحمل فشار تا عمق ۵۰ متر) را داشته باشد. این ویژگی به کاربر اجازه می‌دهد با خیالی آسوده در استخر یا آب‌های آزاد شنا کند و نگران نفوذ رطوبت به مدارهای داخلی دستگاه نباشد. نکته مهم در مورد ضد آب بودن، نوع فعالیتی است که انجام می‌دهید. برای ورزش‌های پرفشار آبی مثل اسکی روی آب یا غواصی، استانداردهای معمولی کافی نیستند و ساعت باید دارای گواهی‌های تخصصی‌تری مانند ISO 6425 یا استاندارد 10ATM باشد. همچنین، مقاومت در برابر آب شور دریا نیز یک فاکتور کلیدی است؛ چرا که نمک می‌تواند به مرور زمان واشرهای آب‌بندی و بدنه ساعت را تخریب کند. ساعت‌های ورزشی معمولاً با متریال‌های مقاومی مثل تیتانیوم یا پلیمرهای تقویت‌شده ساخته می‌شوند تا در برابر خوردگی مقاوم باشند. علاوه بر جنبه فیزیکی، نرم‌افزار ساعت نیز باید با قابلیت ضد آب بودن هماهنگ باشد. برای مثال، اکثر ساعت‌های ورزشی دارای قابلیت Water Lock هستند که لمس صفحه نمایش را زیر آب غیرفعال می‌کند تا از لمس‌های تصادفی ناشی از برخورد قطرات آب جلوگیری شود. همچنین پس از اتمام تمرین، برخی ساعت‌ها با ایجاد ارتعاشات صوتی با فرکانس خاص، آب باقی‌مانده در خروجی اسپیکر یا حفره‌های حسگر فشارسنج را خارج می‌کنند تا دقت سنسورها برای فعالیت‌های بعدی حفظ شود.

تنوع و دقت برنامه‌های ورزشی

تعداد و تنوع پروفایل‌های ورزشی در یک ساعت هوشمند، نشان‌دهنده تطبیق‌پذیری ان با سبک زندگی شماست. یک ساعت ورزشی خوب نباید فقط به دویدن و پیاده‌روی محدود شود. از یوگا و پیلاتس گرفته تا ورزش‌های تخصصی مثل اسکی، گلف و سنگ‌نوردی، هر ورزش الگوریتم مصرف کالری و شاخص‌های عملکردی خاص خود را دارد. وجود برنامه‌های ورزشی متنوع به این معناست که ساعت می‌داند در هنگام «قدرتی کار کردن» باید روی ضربان قلب و زمان استراحت تمرکز کند، اما در هنگام «دوچرخه‌سواری»، سرعت و شیب مسیر را در اولویت قرار دهد. اما کیفیت برنامه‌ها مهم‌تر از کمیت آن‌هاست. ساعت‌های حرفه‌ای علاوه بر ثبت داده، قابلیت تشخیص خودکار فعالیت را دارند. این یعنی اگر شما دویدن را شروع کنید و فراموش کنید دکمه استارت را بزنید، ساعت پس از چند دقیقه متوجه فعالیت شما شده و پیشنهاد ثبت تمرین را می‌دهد. در نهایت، یک ساعت ورزشی هوشمند باید بتواند تمام این داده‌ها را ترکیب کرده و وضعیت کلی بدن را تحلیل کند. قابلیت‌هایی مثل محاسبه VO2 Max (بیشینه اکسیژن مصرفی)، تخمین زمان ریکاوری (Recovery Time) و بررسی بار تمرینی (Training Load) به شما می‌گویند که آیا تمرین شما موثر بوده یا در حال بیش‌تمرینی (Overtraining) هستید. در واقع، برنامه‌های ورزشی ابزاری هستند تا ساعت بفهمد شما چه می‌کنید و بر اساس آن، توصیه‌های شخصی‌سازی شده برای بهبود عملکردتان ارائه دهد.

پایش مداوم برنامه‌های سلامتی و سنسورهای بیومتریک

دقت در پایش وضعیت جسمانی، یکی از مهم‌ترین معیارهای انتخاب یک ساعت ورزشی محسوب می‌شود. حسگر ضربان قلب اپتیکال (PPG) که امروزه در اکثر ساعت‌ها وجود دارد، باید عملکرد قابل‌اعتمادی داشته باشد تا در زمان فعالیت‌های شدید دچار خطا نشود. همچنین سنسور SpO2 برای اندازه‌گیری سطح اکسیژن خون، به‌ویژه برای افرادی که در ارتفاعات یا تمرین‌های استقامتی فعالیت می‌کنند، کاربرد زیادی دارد. قابلیت‌هایی مانند الکتروکاردیوگرام (ECG) و پایش استرس نیز به کاربر کمک می‌کنند تصویر دقیق‌تری از وضعیت بدن خود در حین تمرین و ریکاوری داشته باشد. در کنار سنسورهای سلامتی عمر باتری نیز اهمیت دارد. ورزشکاری که قصد شرکت در یک مسابقه ماراتن یا یک برنامه کوهنوردی چند روزه را دارد، نمی‌تواند هر روز ساعت خود را شارژ کند. ساعت‌های ورزشی حرفه‌ای از تکنولوژی‌هایی مثل نمایشگرهای کم‌مصرف استفاده می‌کنند تا حتی در صورت روشن بودن مداوم GPS، چندین روز یا حتی هفته‌ها دوام بیاورند.

راهنمای خرید ساعت هوشمند ورزشی

در این مقاله تحلیلی و گسترده، قرار است به معرفی و بررسی پنج مدل از قدرتمندترین و محبوب‌ترین ساعت‌های هوشمند ورزشی بپردازیم که هر کدام استانداردهای خاص خود را در بازار تعریف کرده‌اند. این ساعت‌ها عبارتند از:

• ساعت هوشمند ورزشی شیائومی مدل Watch S4
• سامسونگ Galaxy Watch 8 Classic
• ساعت هوشمند سامسونگ مدل Galaxy Watch Ultra
• ساعت ورزشی گارمین مدل Fenix 8 Pro
• اپل واچ Ultra 3

در ادامه، با بررسی دقیق هر یک از این محصولات، مشاهده خواهید کرد که چگونه برندهای مطرح با تکیه بر فناوری‌های اختصاصی و نوآوری‌های منحصربه‌فرد خود تلاش کرده‌اند جایگاهی برتر در بازار رقابتی ساعت و بند هوشمند به دست آورند.

شیائومی Watch S4؛‌ بهترین ساعت هوشمند شیائومی برای ورزش

ساعت هوشمند شیائومی مدل watch s4 جدیدترین تلاش این غول تکنولوژی چینی برای تثبیت جایگاه خود در بازار گجت‌های پوشیدنی است. اولین چیزی که در مواجهه با واچ اس ۴ جلب توجه می‌کند، کیفیت ساخت بدنه و وفاداری به فرم دایره‌ای کلاسیک است. بدنه این ساعت از آلیاژ آلومینیوم باکیفیت ساخته شده که علاوه بر استحکام بالا، وزن بسیار سبکی دارد (حدود ۴۴ گرم بدون بند) و در استفاده طولانی‌مدت یا هنگام خواب مچ دست را خسته نمی‌کند. شیائومی در بحث مقاومت، استانداردهای بالایی را لحاظ کرده است. این ساعت دارای استاندارد مقاومت در برابر نفوذ آب تا فشار ۵ اتمسفر (5ATM) است، به این معنی که تا عمق ۵۰ متری در برابر نفوذ آب مقاوم است و کاربران می‌توانند با خیالی آسوده در استخر یا هنگام دوش گرفتن از آن استفاده کنند. شیشه محافظ روی نمایشگر نیز در برابر خط و خش مقاومت خوبی از خود نشان می‌دهد، هرچند توصیه می‌شود در فعالیت‌های سنگین کوهنوردی مراقبت‌های لازم صورت گیرد. اما ویژگی متمایزکننده این مدل، بزل (Bezel) یا حلقه قابل تعویض دور نمایشگر است. شیائومی به کاربران امکان می‌دهد نه تنها بند، بلکه حلقه فلزی دور ساعت را نیز با توجه به پوشش یا سلیقه خود تغییر دهند. این حلقه‌ها در طرح‌ها و رنگ‌های مختلف (از استیل کلاسیک تا طرح‌های اسپرت) عرضه می‌شوند و با تعویض آن‌ها، واچ‌فیس ساعت نیز به صورت خودکار تغییر می‌کند تا با ظاهر جدید هماهنگ شود. دکمه چرخان (Rotating Crown) در سمت راست بدنه، بازخورد لرزشی (Haptic) بسیار ظریفی دارد و گشت‌وگذار در منوها را به تجربه‌ای لذت‌بخش تبدیل می‌کند.

صفحه نمایش ۱.۴۳ اینچی AMOLED این ساعت، یکی از بهترین‌ها در رده قیمتی خود است. با تراکم پیکسلی ۳۲۶ پیکسل در هر اینچ و نرخ نوسازی ۶۰ هرتز، همه چیز از متون گرفته تا انیمیشن‌های ورزشی، با وضوحی مثال‌زدنی نمایش داده می‌شوند. روشنایی خیره‌کننده ۲۲۰۰ نیت باعث می‌شود حتی در زیر تابش مستقیم آفتاب ظهر، خواندن اعلان‌ها یا نقشه‌ها بدون کوچکترین مشکلی امکان‌پذیر باشد. قابلیت نمایشگر همیشه روشن (Always-on Display) نیز با طراحی‌های متنوع، ظاهر ساعت را در حالت استندبای حفظ می‌کند.

برای ورزشکاران، واچ اس 4 بیش از ۱۵۰ حالت ورزشی مختلف را پوشش می‌دهد. از ورزش‌های متداول مثل دویدن و دوچرخه‌سواری گرفته تا ورزش‌های تخصصی‌تر مانند اسکی و ورزش‌های آبی. این ساعت دارای حالت مربی دویدن است که با استفاده از داده‌های لحظه‌ای، سرعت و شدت فعالیت کاربر را تنظیم می‌کند تا از آسیب‌دیدگی جلوگیری شود. همچنین تحلیل داده‌های ورزشی پس از تمرین، شامل میزان کالری سوزی و زمان مورد نیاز برای ریکاوری، این ساعت را به یک دستیار حرفه‌ای تبدیل کرده است.

شیائومی در این مدل از یک ماژول حسگر ۱۲ کاناله جدید برای پایش ضربان قلب و سطح اکسیژن خون (SpO2) استفاده کرده است که دقت آن نسبت به نسل قبل حدود ۲۰ درصد افزایش یافته است. این ساعت به صورت ۲۴ ساعته علائم حیاتی شما را زیر نظر دارد و در صورت مشاهده هرگونه ناهنجاری در ضربان قلب یا کاهش سطح اکسیژن، بلافاصله هشدار می‌دهد. علاوه بر این، سیستم پایش خواب پیشرفته، اکنون می‌تواند مراحل مختلف خواب (سبک، عمیق و REM) را با دقت بالایی شناسایی کرده و حتی الگوی تنفس شما را در حین خواب تحلیل کند. قابلیت سنجش سطح استرس و تمرینات تنفسی نیز از دیگر ابزارهای این ساعت برای مدیریت سلامت روان در زندگی پرمشغله امروزی است.

طول عمر باتری همواره یکی از نقاط قوت ساعت‌های شیائومی بوده و واچ اس 4 نیز از این قاعده مستثنی نیست. با یک بار شارژ کامل، این ساعت در استفاده معمولی می‌تواند تا ۱۵ روز همراه شما باشد. حتی اگر قابلیت صفحه نمایش همیشه روشن (Always-on Display) فعال باشد، باز هم می‌توانید تا ۵ روز روی شارژدهی آن حساب کنید. این عملکرد خیره‌کننده به لطف بهینه‌سازی‌های عمیق در سطح هسته 2 HyperOS و مدیریت هوشمند مصرف انرژی توسط سخت‌افزار به دست آمده است. سیستم شارژ سریع مغناطیسی نیز به شما اجازه می‌دهد تا تنها با چند دقیقه شارژ، انرژی لازم برای یک روز کاری را تامین کنید.

گلکسی واچ 8 کلاسیک

بدنه این دستگاه از فولاد ضدزنگ (Stainless Steel) ساخته شده که در کنار درخشش خیره‌کننده، حس استحکام و لوکس بودن را به کاربر منتقل می‌کند. اما قهرمان اصلی طراحی، بازگشت حاشیه چرخان فیزیکی (Rotating Bezel) است؛ مکانیزمی که با صدای کلیک‌های ظریف و بازخورد لمسی دقیق، لذت کار با رابط کاربری را دوچندان می‌کند. این حلقه نه‌تنها یک ابزار کنترلی کاربردی است، بلکه به عنوان یک محافظ فیزیکی برای لبه‌های نمایشگر نیز عمل می‌کند. طراحی ارگونومیک بندها و نحوه اتصال آن‌ها به بدنه، باعث شده تا ساعت با وجود ابعاد نسبتاً بزرگ، به خوبی روی مچ دست بنشیند و در استفاده طولانی‌مدت یا هنگام خواب، ایجاد مزاحمت نکند.

گلکسی واچ ۸ کلاسیک برای همراهی در سخت‌ترین شرایط محیطی ساخته شده است. این ساعت با بهره‌گیری از استاندارد نظامی MIL-STD-810H، در برابر سقوط، شوک‌های حرارتی و لرزش‌های شدید مقاوم است. علاوه بر این، برخورداری از گواهی IP68 و مقاومت در برابر فشار آب تا ۵ اتمسفر (5ATM)، به این معناست که شما می‌توانید بدون نگرانی از نفوذ آب، تا عمق ۵۰ متری شنا کنید یا در زیر باران‌های شدید به فعالیت ورزشی خود ادامه دهید. محافظت از پنل جلویی بر عهده پوشش کریستال یاقوت کبود است که سختی آن بیشتر از شیشه‌های تقویت شده معمولی می‌باشد؛ این پوشش باعث می‌شود نمایشگر در برابر خط و خش‌های ناشی لز برخورد با اشیای تیز یا سطوح زبر مصون بماند و شفافیت خود را در طول زمان حفظ کند.

بخش پشتی ساعت میزبان سنسور قدرتمند BioActive سامسونگ است که سه حسگر سلامتی اصلی را در یک چیپ ادغام کرده است: تحلیل امپدانس بیوالکتریک (BIA)، سنسور قلب الکتریکی (ECG) و سنسور اپتیکال ضربان قلب. این ساعت می‌تواند درصد چربی بدن، توده عضلانی و میزان آب بدن را با دقت بالایی اندازه‌گیری کند. علاوه بر این، ساعت دارای سنسور دمای پوست است که برای پایش روند خواب و الگوهای سلامت زنان قابل استفاده است. این سنسور می‌تواند تغییرات دمای پوست را ثبت کند، اما دمای داخلی بدن یا تب پزشکی را به‌صورت دقیق اندازه‌گیری نمی‌کند. سیستم پایش استرس نیز با تحلیل نوسانات ضربان قلب، سطح استرس را تخمین می‌زند و در صورت نیاز، تمرینات تنفسی کوتاه برای کاهش فشار به کاربر پیشنهاد می‌دهد.

یکی از نقاط قوت این مدل، دقت بالای آن در مسیریابی است. استفاده از جی‌پی‌اس دو بانده باعث می‌شود حتی در محیط‌های شهری با ساختمان‌های بلند یا در دل جنگل‌های انبوه، سیگنال به سرعت و با دقت بالا دریافت شود. این فناوری خطای مکان‌یابی را به حداقل می‌رساند و برای دوندگان و کوهنوردانی که به ثبت دقیق مسیر و بررسی سرعت لحظه‌ای نیاز دارند، کاربردی است. علاوه بر این، قابلیت مسیریابی بازگشت (Track Back) به کاربر کمک می‌کند در مسیرهای ناشناخته به راحتی راه بازگشت به نقطه شروع را پیدا کند.

این ساعت با تراشه‌ی Exynos W1000 و فناوری ۳ نانومتری عملکردی سریع و پایدار ارائه می‌دهد و تجربه‌ی مالتی تسکینگ را به شکل چشمگیری بهبود می‌بخشد. حافظه رم ۲ گیگابایتی امکان جابه‌جایی روان بین اپلیکیشن‌های سنگین مثل نقشه‌برداری یا پخش موسیقی را فراهم کرده و فضای داخلی ۶۴ گیگابایتی به شما اجازه می‌دهد واچ‌فیس‌ها، اپلیکیشن‌های جانبی و موسیقی‌های آفلاین خود را به راحتی ذخیره کنید. علاوه بر سخت‌افزار قدرتمند، بهینه‌سازی‌های نرم‌افزاری مصرف باتری را کاهش داده است؛ باتری ۴۴۵ میلی‌آمپر ساعتی این مدل در حالت نمایشگر همیشه روشن تا ۳۰ ساعت و در استفاده معمولی تا ۴۰ ساعت دوام می‌آورد، بنابراین می‌توانید بدون نگرانی از شارژ مجدد، یک روز کامل را با ساعت خود سپری کنید.

گلکسی واچ اولترا؛ بهترین ساعت هوشمند ورزشی سامسونگ

سامسونگ با معرفی گلکسی واچ اولترا، فصل جدیدی را در کتاب گجت‌های پوشیدنی خود باز کرده است؛ فصلی که در آن ظرافت جای خود را به استقامت داده و تمرکز از کاربران معمولی به سمت ورزشکاران حرفه‌ای و ماجراجویان طبیعت تغییر کرده است. طراحی بدنه این ساعت، نخستین المانی است که تفاوت آن را با نسخه‌های استاندارد فریاد می‌زند. سامسونگ از یک زبان طراحی جدید به نام Squircle (تلفیقی از مربع و دایره) استفاده کرده است؛ جایی که یک نمایشگر گرد در دل یک بدنه مستطیلی با لبه‌های منحنی قرار گرفته تا علاوه بر محافظت بیشتر از شیشه، حسی از استحکام را منتقل کند. بدنه از تیتانیوم ساخته شده که توازنی فوق‌العاده میان وزن سبک و مقاومت در برابر ضربه برقرار می‌کند. برخلاف مدل‌های قبلی، خبری از حاشیه چرخان فیزیکی نیست، اما در عوض، یک دکمه جدید به نام Quick Button به لبه کناری اضافه شده که عملکردی مشابه دکمه اکشن دارد و به کاربر اجازه می‌دهد برای شروع سریع تمرینات ورزشی یا فعال‌سازی قابلیت‌های سفارشی از آن استفاده کند.

در زمینه استانداردهای مقاومتی، گلکسی واچ اولترا از استاندارد نظامی MIL‑STD‑810H بهره می‌برد و قادر است در برابر شوک‌های فیزیکی، لرزش و تغییرات دمایی شدید بین منفی ۲۰ تا مثبت ۵۵ درجه سانتی‌گراد دوام بیاورد. از سوی دیگر، این ساعت با مقاومت در برابر آب تا فشار ۱۰ اتمسفر (10ATM) و دریافت گواهی IP68 برای انجام فعالیت‌های آبی مناسب است. سامسونگ همچنین اعلام کرده که واچ اولترا می‌تواند تا ارتفاع ۹۰۰۰ متری از سطح دریا بدون مشکل به کار خود ادامه دهد، ویژگی‌ای که آن را برای کوهنوردی و سایر فعالیت‌های مشابه ایده‌آل می‌سازد.

در دنیای ساعت‌های ورزشی، وضوح تصویر زیر نور مستقیم آفتاب یک ضرورت حیاتی است. واچ اولترا مجهز به نمایشگر Super AMOLED با حداکثر روشنایی خیره‌کننده ۳۰۰۰ نیت است؛ عددی که حتی در روشن‌ترین ساعات روز، خواندن نقشه‌ها و آمارهای ورزشی را بدون کوچک‌ترین فشار به چشم ممکن می‌سازد. سامسونگ همچنین یک حالت شب (Night Mode) اختصاصی به واچ‌فیس‌های این مدل اضافه کرده که با قرمز کردن تمام عناصر بصری، مانع از خیرگی چشم در تاریکی مطلق می‌شود و دید شبانه کاربر را حفظ می‌کند.

امکانات ورزشی واچ اولترا، این ساعت را به یکی از بهترین گزینه‌های تخصصی بازار تبدیل کرده است. سامسونگ قابلیت جدید Multi-course را معرفی کرده که مخصوص ورزش‌های سه‌گانه طراحی شده و به شما امکان می‌دهد بدون توقف، وضعیت ساعت را بین شنا، دوچرخه‌سواری و دویدن تغییر دهید. علاوه بر این، ساعت با استفاده از هوش مصنوعی، توان عملکردی کاربر در دوچرخه‌سواری (FTP) را محاسبه می‌کند و حداکثر قدرتی را که یک دوچرخه‌سوار می‌تواند در مدت یک ساعت بدون خستگی حفظ کند، به‌صورت تقریبی تخمین می‌زند.

بزرگترین نقد به ساعت‌های هوشمند، عمر باتری آن‌ها بوده است؛ اما سامسونگ در مدل اولترا با استفاده از یک باتری ۵۹۰ میلی‌آمپر ساعتی، این معادله را تغییر داده است. این ساعت در استفاده روزمره تا ۶۰ ساعت، در حالت صرفه‌جویی انرژی تا ۱۰۰ ساعت و هنگام انجام تمرینات ورزشی بدون فعال بودن شبکه و بلوتوث تا ۴۸ ساعت شارژدهی دارد.

ساعت ورزشی گارمین مدل Fenix 8 Pro

وقتی صحبت از ساعت‌های ورزشی پیشرفته می‌شود، نام گارمین همواره در صدر فهرست قرار می‌گیرد. این شرکت با معرفی مدل فنیکس 8 پرو در سپتامبر 2025، نه تنها انتظارات ورزشکاران سخت‌کوش را برآورده کرده، بلکه با ادغام فناوری‌های پیشرفته، مرزهای جدیدی را در دنیای ردیابی عملکرد بدنی ترسیم نموده است.

Fenix 8 Pro در زمینه ناوبری رقیبی نمی‌شناسد. این ساعت با نقشه‌های TopoActive پیش‌فرض عرضه می‌شود که شامل جزئیات پیست‌های اسکی و زمین‌های گلف در سراسر جهان است. ویژگی Dynamic Round-Trip Routing به شما امکان می‌دهد مسافت مورد نظر خود را برای دویدن یا پیاده‌روی مشخص کنید تا متناسب با آن مسیرهای پیشنهادی دریافت نمایید. حتی اگر از مسیر اصلی منحرف شوید، ساعت به‌صورت خودکار مسیر جدیدی با همان مسافت محاسبه می‌کند. علاوه بر این، سیستم SatIQ با انتخاب هوشمندانه ماهواره‌ها، دقت GPS را در بالاترین سطح نگه می‌دارد و همزمان مصرف باتری را بهینه می‌کند.

اپل واچ اولترا ۳

اپل در این نسخه تمرکز خود را بر بهبود دقت حسگرها، افزایش توان پردازشی و بهینه‌سازی تجربه کاربری در سخت‌ترین شرایط محیطی گذاشته است تا جایگاه خود را به عنوان رقیبی جدی برای برندهای تخصصی نظیر گارمین تثبیت کند. بدنه ۴۹ میلی‌متری این ساعت از تیتانیوم گرید ۵ (Grade 5 Titanium) ساخته شده است. اپل در این نسل با تمرکز بر کاهش وزن، استحکام ساختاری بدنه را نیز در برابر فشار آب و ضربات جانبی افزایش داده است. این ساعت در دو رنگ طبیعی و مشکی تیتانیومی عرضه می‌شود که ظاهر شیک و حرفه‌ای آن را تکمیل می‌کند. یکی از تغییرات مهم نمایشگر، استفاده از تکنولوژی LTPO3 OLED است که زاویه دید بسیار وسیع‌تری دارد و در حالت همیشه روشن نرخ نوسازی آن به ۱ هرتز می‌رسد تا مصرف باتری کاهش یابد.

آنچه اپل واچ اولترا ۳ را از یک ساعت ورزشی معمولی متمایز می‌کند، نحوه پردازش داده‌ها در سیستم‌عامل آن است. اپلیکیشن Vitals تحولی بزرگ برای ورزشکاران محسوب می‌شود؛ این ابزار با تحلیل معیارهای کلیدی بدن هنگام خواب، مانند الگوریتم تنفس، دمای مچ دست و سطح اکسیژن خون، تصویری جامع از وضعیت سلامتی شما ارائه می‌دهد. در صورتی که فشار تمرین‌ها بیش از حد باشد یا بدن دچار خستگی مفرط یا نشانه‌های ابتدایی بیماری شود، ساعت هشدار می‌دهد و به شما پیشنهاد می‌کند امروز بهتر است استراحت کنید. علاوه بر این، قابلیت Training Load یا بار تمرینی، امکان مقایسه شدت تمرینات در بازه‌های ۷ تا ۲۸ روزه را فراهم می‌کند و نشان می‌دهد که آیا در مسیر پیشرفت قرار دارید یا تمرینات وارد حالت ایستایی (Plateau) شده‌اند.

جمع‌بندی